Sugestão para o Jantar
Fiz Assim
Em um refratário misturei:
1 sardinha em conserva sem o óleo = 95 Kcal
1 colher (sopa) de queijo cottage = 48 Kcal
Salsinha e Cebolinha picadinha
1 tapioca = 91 Kcal
Total = 234 Kcal
IMPORTANTE
Para fazer os cálculos com precisão consulte um Nutricionista, OK???
Adorei o Resultado, Delicioso!!!
1000 Beijokinhas
Miriam Bralli
